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“id84320：哈哈哈哈我住到了姜姜的小动作！别以为我不知道你在偷看！”
“id832012：就是就是！小肚腩怎么了？那是爱你支持你的表现！”
“李小狼我爱你：不自觉摸了一把腰上的游泳圈，沉默地低下了头。”
“卡牌妹妹：没有游泳圈, 但是最爱我姜！姜姜在做吃的时候，又爱又恨。”
“我明天开个直播。”姜阮机灵地转移话题。“早上, 保证起来。然后跟大家介绍一种早餐，好吃又可以减脂。”
“真的么！”梦梦反应最大，线条饱满的脸上充满了希冀。
“嗯。”姜阮重重地点了头。
第二天的早晨, 姜阮如约地起了个早床。特意整理好自己的着装，把客厅里的大台桌让查理和小七搬到了光线最亮的地方，摁下了直播控件。
“早上好啊大家！”姜阮勾起笑容, 眼睛都眯了起来。“想起今天早上要给大家介绍健身早餐，我就格外放松。因为长此以往，我都是给大家介绍口味菜, 介绍各种荤菜。确实这些会给我带了很大的满足高, 若一直食用，却或多或少影响到我们的健康。”
“id930293：嗯嗯, 你说啥都对，我就是不听，我要吃草莓慕斯、红烧肉……”
“白白：是啥？最近出差也长胖了，急需方子解救！”
“莉莉家家：老板, 你今天还来午安喵吗？”
“糖宝：如果这个健身早餐够美够有趣够好吃，我还是能接受的。”
“id9390257：要求太多啊楼上的。”
“晚点回公司。够美的，等会儿给你看。别这样总想着肉，很多素菜都同样非常好吃。”姜阮失笑，摇着头。“相信在看直播的观众们也应该有人尝试过我们出品的便当，里头会附带土豆泥、时蔬和水果切片。口味也挺不错的，两周的就餐数据表示，只要口味对，素菜的接收度依旧是比较高的。”
“id932093：便当里的蚝油生菜好评，很脆很咸香！”
“id80219：醋溜包菜也不错，还有草莓片很好吃~”
“莉莉家家：收到，老板早点回来，这儿还有一群嗷嗷待哺的孩儿们啊！”
“糖宝：颜控就是我，没办法，这就是一开始粉上姜姜的原因。”
“我们这次要做的是燕麦杯，大家看到了我面前的几个透明玻璃罐了吗？”姜阮指
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