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自零一以德服人一周以来，每天都是早上训练一小时起步，零一也没让他们练多。
有基础的相原龙、日比野未来、风间真理奈和斑鸠贞治四人都是一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，然后跑步五公。
没有基础的天谷木之美和久濑哲平一开始是五百，接着每天加五十个！
到现在为止基本也都能坚持下来，只是一开始那两天被折磨地有点惨！
不过过了三天情况便好了起来。
刚开始的时候斑鸠贞治质疑零一的训练标准，要求零一跟着做。
零一一听，还有这好事？
当即表示自己每天都是一万个的，见几人不行，零一还特地表演了一遍！
然后……除了跑步，俯卧撑和仰卧起坐零一一个小时全搞定了！
完全震碎了几人的三观！
他们便开始了行尸走肉般地地狱式的训练生活！
说来也是奇怪
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